Se desconoce Detalles Sobre MEDITACION CON LOS ANGELES DEL AMOR

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{MEDITAR CON LOS ANGELES



movimiento 1

Encuentre una habitación grato y cómoda en la vivienda.

Asegúrese de que todas y cada una de las distracciones estén desactivadas.

Las radios, televisores, etc. le impedirán distraerse.
Saque cualquier tlf transportable o teléfono móvil de la habitación y configúrelos en su función "discreta".

Incluso la música somnífero o los productores de "decibelio albino" son distracciones para este proceso.




Paso 2
Pontecómodo. Quítate los zapatos y los calcetines.

Quítese cualquier dije, de manera específica collares, relojes o muñequera suspendidas sueltas que logren desplazarse de forma fácil. para conseguir los mejores resultados, recomendamos el desnudo total.

No hay una sentido o "forma" específico donde tengas que apoyarte.


Solo sé lo verdaderamente práctico que puedas encontrarse.





Paso 3Despeja tu cabeza.

Trata conscientemente de negar todo cuanto existe en tu cerebro.


Si bien eso es absolutamente inviable de hacer, es buen ejercicio para eliminar procesos y pensamientos malignos e incapaces de su psique.

Genera un tratamiento de mente y potencia en la meta habitual de tu atención.


Por ajeno que aparenta, todo lo que más trabajo coloques en este enfoque, más laxitud tendrás.




Paso 4 centra
tu enfoque en la positividad.
Antes procurabas desbrozar tu mente de la basura y desaseo que colmaba tu mente.

Enfoca tu atención ahora en cargar tu cabeza de tranquilidad y estética.
Imagina lo que es hermoso para tí.

NO se domine en una sola persona o en un objeto subjetivo.


Piensa vagamente.
Prefiero cavilar dentro de una rosa colorada sobre una raíz blanco.

Esta imagen va a parecer perfecta al principio, pero permanecerá enfocando.

Pronto va a parecer que la rosa está siendo moteado en tu cabeza.
A medida surgida cada "rasgo", la rosa se va a volver más principesco, más sólida.

Ahora has podido encontrar tu enfoque.





Paso 5

Ahora, mientras que se focaliza en la imagen de las rosas, transfiera su enfoque a su cuerpo.

Imagínese en pie bajo una cascada.
Donde estás parado es poco intenso, pero el agua corre sobre tí, debutando por tu cabeza.
A iniciativa que está cayendo en cascada, queda que la temperatura del agua varía de caliente a fría, entonces regresa a caldear. para cuando el agua templada ha pasado sobre su cabeza y ha circulado a sus pies, ahora se encuentra fría sobre su casco.


Visualice esto al ver las alteraciones de pigmento en su cuerpo que brotan desde la parte de arriba de su casco hasta el fin más lejana de su dedo gordo del extremidad.




Paso 6
Manténgase en esta época de enfoque en todo momento que pueda.
La mayoría de las personas se van a quedar dormidas mientras que reflexionan, y esto se encuentra bastantebien.
La relajación, después de todo, es el señal.






















La meditación espiritual es una experiencia muy individual que puede sentirse muy diferente para cada persona.

Por ese motivo, toma un lapiz y una hoja de papel ha llegado el momento de conocer cómo realizar con éxito tu Abre Caminos con estos consejos

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